Fatigue Émotionnelle : Identifier, Comprendre et Reprendre le Contrôle

Les Émotions : Comment elles façonnent notre quotidien et influencent notre bien-être Dans cet article, je te propose de plonger dans l’univers fascinant des émotions et de comprendre comment elles influencent nos comportements, notre santé mentale et physique. Nous allons parler de ce qui déclenche nos émotions, pourquoi elles peuvent parfois nous sembler incompréhensibles, et surtout, comment les gérer au mieux pour améliorer notre quotidien. Installe-toi confortablement ☺️Temps de lecture : 6 min Les émotions : une expérience permanente et complexe Les émotions ne sont pas de simples sentiments qui viennent et repartent, elles sont au cœur de notre quotidien,et…

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L’échec de ma première thérapie

Thérapie : Pourquoi Choisir une Bonne Approche pour Guérir en Profondeur Dans cet article, je vais te partager mon expérience personnelle avec la psychothérapie, et pourquoi il est essentiel de choisir une bonne approche pour obtenir des résultats. Beaucoup d'entre nous passent par des moments où la thérapie semble être la solution, mais encore faut-il que cela corresponde vraiment à nos besoins. Alors, si tu t'interroges sur ce qu'est une thérapie réussie et comment éviter les erreurs, cet article est fait pour toi.Temps de lecture : 6 min Mon Expérience : Un Échec transformé en prise de conscience de qui…

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